두핫두핫

안녕하세요? 두핫두핫입니다 요즘 코로나 때문에 다들 건강에 관심이 많으시죠? 건강관리에는 충분한 휴식, 숙면, 운동등 여러가지가 있지만 음식이 빠져선 안되겠죠? 오늘은 4월 몸에 좋은 제철음식 종류에 대해 알아보겠습니다. 4월 몸에 좋은 제철음식 : 쭈꾸미 4월 몸에 좋은 제철음식 그 첫번째는 바로 쭈꾸미입니다. 쭈꾸미는 저칼로리 대표 음식으로 다이어트를 하시는 분들에게 아주 좋은 제철음식 인데요 필수 아미노산이 풍부하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 고혈압, 고지혈증 같은 심혈과 질환에 상당히 좋답니다. 또한 위액의 분비를 촉진시켜서 소화에도 좋은 쭈꾸미랍니다 4월 봄은 쌀쌀하잖아요? 매콤한 쭈꾸미 볶음으로 건강도 챙기고 맛도 챙겨보세요! 4월 몸에 좋은 제철음식 : 참다랑어 바다의 로또라고 불리우는..