두핫두핫

안녕하세요 오랜만에 찾아온 두핫두핫입니다. 오늘 포스팅 주제는 바로 '폼롤러'인데요 요즘 코로나 영향으로 인해 홈트레이닝을 하시는 분들이 굉장히 많습니다. 홈트레이닝의 운동법은 여러 가지가 있지만 최근에는 폼롤러를 이용한 운동을 많이들 하십니다. 폼롤러의 인기가 급 상승하고 있는 이유는 일단 폼롤러는 접근성이 쉽고, 신체에 큰 무리를 주지 않고 운동을 할 수 있다! 이러한 장점 때문에 여성분들에게 핫한 운동 아이템으로 자리 잡고 있습니다. 폼롤러의 운동효과 폼롤러를 이용하여 간단한 스트레칭과 운동을 하신다면 체형과 유연성 개선에 큰 도움이 되며 근육 단련 및 근육 이완에도 효과가 있다고 합니다. 폼롤러는 겉보기에는 평범한 원기둥처럼 보이겠지만 근골격 통증 제거 분야에 가장 효과적입니다. 단순하게 폼롤러 ..

안녕하세요? 여러분들은 통신사 요금을 얼마나 내시나요? 하나라도 아껴야 하는 요즘.. 통신요금이라도 줄여야 그나마 숨통이 트이는데요 필자 역시 휴대폰 요금을 줄이기 위해 현재 엘지 U+ 헬로우모바일 요금제를 사용하고 있답니다. 많은 분들이 알뜰 요금제에 많이들 관심을 가지시는데요 오늘은 간단하게 GS25 요금제를 소개하고자 합니다. 먼저 GS25 하면 편의점 생각나시죠? 네 GS25 요금제는 엘지 유플러스의 알뜰 모바일 요금제로서 누구나 쉽게 편의점에서 GS25 요금제를 가입하거나 유심을 구매하기가 가능하답니다. 먼저 여러분이 GS25 요금제를 원하신다면 포털사이트 검색창에 GS25 요금제를 검색해보세요 GS25 유심 신청하기 방법 자 보이시나요? 검색창에 'GS25 요금제'를 검색해보니 웹사이트 아래에..

안녕하세요 최근 화제의 드라마 '영혼수선공'에서 출연하는 극 중 한우주(정소민)의 증상이 주목받고 있는데요 영혼수선공의 한우주는 이시준의 관심을 받기 위해 운행 중인 차에 뛰어들거나 방화를 저지르기도 합니다. 이러한 영혼수선공의 한우주의 행동 때문에 많은 분들이 경계성 성격장애가 무엇인지 궁금해하시는데요 제가 오늘 경계성 성격장애에 대한 포스팅을 진행하고자 하니 궁금하신 분들은 한번 살펴보시길 바랍니다. 경계성 성격장애란? 먼저 경계성 성격장애 및 경계성 인격장애란 자기상, 정서, 대인관계가 상당히 불안정하며 감정의 기복이 심한 인격장애로 구분됩니다. 쉽게 질려하는 권태감과 공허함이 타고나게 많으며 앞서 말한 요인들로 인하여 행동에 대한 자제력과 통제력이 굉장히 부족한 장애입니다. 영혼수선공에서 한우주는..

안녕하세요? 두핫두핫입니다. 오늘의 건강 관련 글은 바로 '크론병'인데요 보통 우리가 어떤 질환이 발생되는 시기는 젊었을 때 생기는 것이 아닌 나이가 들면 발생된다고 생각들 하십니다. 그래서 나이가 드신 후에 건강관리를 철저하게 하시는 분들도 계시는데요 하지만 예외인 질환이 하나 있습니다. 그것이 바로 '크론병'입니다. 크론병? 생소한 병인데 크론병이란 무엇인가요? 크론병이란 유해한 박테리아가 지나치게 반응하는 자가면역 질환입니다. 이 병이 정말 무서운 점은 입에서 항문까지 사실상 모든 소화기관에서 발생되는 반성 염증성 '장질환'이 크론병입니다. 젊은 사람들에게도 발병된다? 어느 전문의는 크론병은 오히려 40세 이후에 크론병이 발병하면 증상이 약하거나 경미한 편이라고 전했습니다. 하지만 10대~20대에 ..

안녕하세요? 오늘은 남성 시계를 하나 소개하려 합니다. 종종 남성 시계를 이렇게 생각하시는 분들이 있습니다. 한마디로 남성 손목 시계를 재력의 상징으로 받아 들이기도 하는데요 우리가 부자라면 가장 먼저 생각나는 마이크로 소프트 빌게이츠 그는 과연 어떤 남성 시계를 차고 다닐까요? 이 사진에서 빌게이츠가 손목에 찬 시계는 약 $40달러의 카시오 흑새치 시계입니다. 빌게이츠가 카시오 흑새치 시계를 차고 나오자 사람들은 빌게이츠의 검소함에 다들 놀랐는데요 부자인 빌게이츠가 고작 50달러 이하인 이 시계를 선택한 이유가 무엇인지 제가 직접 카시오 흑새치 MDV106-1A를 구매보았습니다. 먼저 카스오 흑새치 MDV106-1A의 간단한 사양을 한번 보도록 하겠습니다. 카시오 흑새치 시계는 일본 브랜드 답게 무브먼..

안녕하세요? 이번에 제가 포스팅할 내용은 바로 제습기 인데요 제가 구매한 제습기는 디에떼 제습기입니다. 제습기 모델명은 DDH-075PVB이며 가격대는 약 13만원 정도로 아주 가성비가 좋은 제습기입니다. 제습기는 여름에 가지고 있으면 아주 활용도가 높습니다. 우리 나라의 여름은 단지 더운것 뿐만 아니라 장말철도 존재하죠.. 그로인해 여름에는 습도도 높아지는데요 이 습도가 우리에게 불쾌함을 안겨주는데 제습기는 이러한 습도를 제거함으로써 쾌적한 환경을 제공한답니다. 특히, 여러분이 저층에 사신다면 제습기는 필수템이고 빨래를 조금더 빨리 건조시키고 습한 날씨의 특유의 꿉꿉한 냄새를 없애는데 제습기의 역할이 아주 큽니다. 이러한 제습기를 큰 돈주고 사기에는 아깝다 생각하여 많은 분들이 중국산 제습기를 구매하시..

안녕하세요! 지금 실시간 검색어에서 GTA5 무료 배포가 아주 난리랍니다! GTA5 무료 다운 기간은 5월22일까지 이므로 늦기전에 GTA5 무료다운을 진행하세요! 저 또한 GTA 시리즈를 굉장히 즐겨했었는데 GTA5 무료 소식을 듣고 바로 달려가서 다운을 받았는데요 그러면 GTA5를 무료로 받는 방법에 대해 아주 간단하게 설명드려볼게요! 먼저 검색창에서 '에픽게임즈'라고 검색을 하세요! 저 같은 경우에는 에픽게임즈에 들어가자마자 GTA5 무료받기가 떠 있는데요 혹시라도 안보이신다면 우측 상단에 검색창 보이시나요? 거기에서 GTA5를 검색하셔서 들어가시면 된답니다. 저처럼 GTA무료받기를 클릭하시면 이런 화면이 보이실 텐데요 '계속' 버튼을 눌러주시면 된답니다. 그럼 자세히 보시면 정가 33,000원인 ..

안녕하세요. 오늘 건강 관련 포스팅은 '왼쪽 아랫배 통증'에 대해 알아보고자 합니다. 왼쪽 아랫배 통증을 겪는 분들은 통증의 강도와 통증을 느끼는 자세, 시간대 등등 굉장히 다양합니다. 어떤분은 잠들기 위해 누워있을 때 왼쪽 아랫배에 통증을 느끼기도 하고 또 어떤 분은 반대로 아침에 일어날때, 평소처럼 일상생활을 하는 도중 기타 등등 다양한 시간대, 자세, 통증의 강도를 가지고 있답니다. 그 이유는 우리 신체는 다양한 장기를 가지고 있지만 그 장기중에 어떠한 문제가 발생시 '내 장기중 어느 장기가 아프다!'라고 생각하지 않고 단순히 '배에 통증을 느낀다'라고 판단하기 때문입니다. 단순히 배가 아프다고 느끼지만 알고 보면 장기 어디 간에 통증이 발생되고 있는 것입니다. 일시적인 통증은 괜찮지만 주기적으로 ..